心の悩み
NO.147291
●適応障害
2011/08/28 15:49:17
･なかさん
女性 41歳
への返信
NO.719705
●･海さん
2011/08/30 00:16:08
女性 45歳
ｺﾒﾝﾄ:
なかさん
あさってからの仕事の事を考えられると不安で苦しく重くなる気持ち分かります。
私も毎朝
体が重く
自分でない様な自分を動かしドキドキする体を無理やり職場に運んでいる様な感じですので。
なかさんは
職場を変わられた経験ありますか？
今の職場で初めて今の様な状態になられたのならば転職活動をしながら
仕事に行かれてはいかがですか？
いくら失業保険があったとしても無職での就活は辛いですから。
環境を変えてクリアに一度されてみては？
よく事情の分からない私が余計な事でしたら
気を悪くなさらないで下さい。
私は…
環境をかえても上手く行きませんでしたが
結局は性格や考え方に問題ありですから！
今の私が少しずつ実行しようとしているのは、
家にいる時は仕事の事は忘れスイッチを切ろう
嫌な気分になってきたら楽しくなる様な事を無理やり思い出す事を意識して過ごす。
色々落ち込んでも
嫌でも明日又…仕事に行かないといけない！
なら
辛い時間を過ごしているのが馬鹿らしく勿体無い気分になります。
とは言え
何も手に着かず
体が重たい時が殆どですが…
早く少しでも普通に楽しさ感じられる日
あんな苦しい事あったなぁ〜と笑える日
お互いに早く来て欲しいですね！
長々と
ごめんなさい。
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