心の悩み
NO.147006
●情けないのですが…
2011/08/23 12:49:05
･ちきんさん
女性 19歳
への返信
NO.718897
●･月光さんさん
2011/08/27 00:55:32
男性 52歳
ｺﾒﾝﾄ:
へこんだり落ち込んだり、いろんなケースが有りその度に悩むんでしょうね。悩むななんて、無理だし気にするなも無理。では？どう早く、いや少しでも早くそれから抜け出すこてが大事かなと思います。強くなるや慣れるも大切とは思いますがまだまだ時間がかかるのでは？ストレスを別方向に逃がす。私は運動嫌いですが、そんな時は一、二時間 近くの公園で早足でウォーキングします。そして、シャワー。水泳なども良いらしいですが身近には無理なので。身体使い疲れると良く眠れるし身体動かし頭の中が白くなります。大声で歌う。カラオケ一人で行って発散もどうでしょう？声出すのもストレス解消良いらしいです。そうやって自分のスイッチを切り替えています。泣けるひとは羨ましいです。思いっきり泣いて立ち直るひと、やはり禊ぎですね。自分なりの禊ぎを見つけることが大事かなと思い投稿した次第です。
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