ダイエットの悩み
NO.146789
●ダイエット後
2011/08/19 07:35:35
･浅さん
男性 32歳
への返信
NO.717132
●･みけねこさん
2011/08/19 14:42:56
女性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
う〜ん
もとの体重がどれほどだったかが分からないので微妙ですが
そんな急激な痩せ方ではリバウンドがつきものです。
『健康的に痩せた』
というより
『栄養失調のやつれ』
に近いと思われますから急にダイエットを止めると身体が栄養を蓄えようとします。
リバウンドしたくないなら、実践されたダイエット方を少し緩和したダイエット継続しかないでしょう。
焼肉は問題ないですが、バイキングだと食べすぎるのでは？それこそリバウンドしちゃいます？
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