心の悩み
NO.145907
●不安感
2011/08/02 04:53:19
･なかさん
女性 41歳
への返信
NO.712890
●･ゆめさん
2011/08/02 07:22:59
女性 38歳
ｺﾒﾝﾄ:
脳科学の分野での話だったと思うんですが、視線を上に向けると、脳の構造上、ネガティブな思想ができなくなるそうです。私も試しにやってみたら、やはりできないようでした。落ち込んだり、悩んでる時は常に視線が下向きになってるそうです。
あっ、今、マイナス思考になってるな、と気づいたら、いつもパッと視線を上に向けるようにしてみてください。それを癖のようにして、こまめにやってみてください。私もすぐわすれちゃうんですけどね…（笑）
試してみる価値があると思いますよ。
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