ダイエットの悩み
NO.145884
●半身浴
2011/08/01 19:17:34
･**さん
女性 20歳
への返信
NO.712764
●･匿名さん
2011/08/01 20:04:24
女性 20歳
ｺﾒﾝﾄ:
半身浴は入浴前にお水をコップ一杯飲み、しっとり汗をかくまでぬるま湯に20分浸かるといいと昔私が調べた限りでは書いてありました。
私も長風呂は苦手です…。
その代わり他の有酸素運動ダイエットに切り替えました。
苦手な事はしないでいいと思いますよ。
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