ダイエットの悩み
NO.145854
●筋肉ムキムキに…(涙)
2011/08/01 01:48:53
･滝さん
女性 22歳
への返信
NO.712622
●･よねさん
2011/08/01 02:56:03
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
筋肉つきやすい体質なんでしょうね。
運動減らしましょう。
筋肉落とすには運動量減らすしかない。
ﾀﾞｲｴｯﾄは運動よりｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙです。きちんとｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙしてれば、運動しなくてもある程度いっきに痩せますよ。
あと、ﾏｯｻｰｼﾞとかで筋肉のｺﾘをほぐしてしなやかにしとくのもいいかも知れません!
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