心の悩み
NO.145816
●うつ
2011/07/31 17:07:14
･のりこさん
女性 41歳
への返信
NO.712521
●･ゆみさん
2011/07/31 21:51:33
女性 38歳
ｺﾒﾝﾄ:
脳科学の分野での話だったと思うんですが、視線を上に向けると、ネガティブな思想ができなくなるそうです。私も試しにやってみたら、やはりできないようでした。落ち込んだり、悩んでる時はいつも視線が下向きになってるようです。
あっ、マイナス思考になってるな、と気づいたら、いつも視線を上に向けるようにしてみてください。私もすぐわすれちゃうんですけどね…（笑）
試してみる価値があると思いますよ。
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