ダイエットの悩み
NO.145761
●ｳｫｰｷﾝｸﾞについて
2011/07/30 19:28:20
･おばさん
女性 20歳
への返信
NO.712162
●･のりたま大好きさん
2011/07/30 20:55:50
男性 42歳
ｺﾒﾝﾄ:
こんばんは！男性ですみませんです。
プール内でひたすら歩くというのはいかがですか？泳ぐ必要ありません。歩くだけです。全身運動になります。１００メートルも歩けば相当疲れます。友人がプールに通って歩いてます。いい運動になるそうです。どのくらい痩せたのかは分かりません。運動の後に食べますから。
因みに私は太らないように気をつけてます。体格が変わると腰に負担がかかるので。食べ過ぎないように食べる。食べ過ぎると苦しいので。参考になりませんでした。
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