疑問・質問
NO.145528
●筋肉と寿命について
2011/07/26 20:42:40
･遠藤さん
男性 18歳
への返信
NO.711099
●･生ビールさん
2011/07/27 01:03:54
男性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
安静時の脈拍が寿命を左右すると言っても過言ではない
つまり、(一般人は特に)ある程度のトレーニングを積んで心肺機能の向上は必要なんだよ
筋力に関しても、瞬発系持久系ともにバランス良くつける分には問題ない
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