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ダイエットの悩み
NO.144796
仕事を変えるべきでしょうか。
2011/07/12 02:16:01
はるさん 女性 30歳
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NO.708448
はるさん
2011/07/15 15:06:12
女性 30歳
コメント:
みみさん、コメントありがとうございます。

朝と夜は食べません。
昼に2〜3人前を食べるので…。

筋肉って1ヶ月に3キロも増えるものでしょうか?

よく雑誌とかに書いてありますが、昼にどか食いする場合でも1日3食とった方がいいんでしょうか?
例えば野菜だけでも、何か口に入れた方がいいのかな、と思いますが、なんとなく今以上食べるともっと太りそうで…。



ごうさん
ちなみにうちの職場の方、みんな年々太っていっています。
若い女性の方は、この理由で辞める方が多いです。

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