ダイエットの悩み
NO.144651
●ｳｫーｷﾝｸﾞって
2011/07/09 12:33:35
･chiさん
女性 20歳
への返信
NO.707179
●･モビさん
2011/07/10 18:07:16
男性 42歳
ｺﾒﾝﾄ:
俺がダイエットしてた頃は
夕食後に
片道40分、往復1時間20分（距離にして5km位）のコースを作って1年続けた。
効果は、マイナス20キロ。
今は3キロリバウンドしちゃったけどね（汗）
参考までに…
頑張ってください！
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