病気の悩み
NO.144610
●強迫性障害?…
2011/07/08 16:43:51
･華絵さん
女性 18歳
への返信
NO.707587
●･コアラのワルツさん
2011/07/12 00:20:31
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
そうですか…
分かっててもやめられないんですよね、この病気は。
私の場合は「これは病気！こんな事やる必要はないんだ！」と自分に言い聞かせて意識的に強迫観念を気にしないようにしてました。
気分転換するのも１つの手です。少しでも和らぐと楽になりますよ(^o^)
なるべく強迫観念を気にしない、気にならない状況を作ってみるのが大切だと思います(^-^)
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