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NO.144543
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2011/07/07 00:29:47
おんぷさん 女性 20歳
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NO.706653
なやみさん
2011/07/07 23:28:13
女性 29歳
コメント:
他人と触れるのは、やっぱり抵抗ありますよね。
友達ならまだ気心知れているから安心できますが、全く知らない人ですもんね。

そんな時は、自分の体を抱きしめる様な格好。腕組をすると、少し落ち着けないでしょうか??

後、人前に出る事ですが…。
得意な人、好きな人はあまり居ない気がします。
そして、皆緊張します。
芸能人でも、酷く緊張する人が居るそうです。

手足が震える、顔が赤くなる事。
恥かしく感じるのかもしれませんが、それは恥かしい事では無いと思います。

落ち着いて大きく深呼吸してみて下さい(息を吐く事に意識してみると良いと思います)。
後、『大丈夫、リラックス』と、心で呟いて、できるだけやる事に集中する様心がけてみて下さい。
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