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NO.144473
●どれが一番冷え症に効果があるか?
2011/07/05 14:26:32
・りょうこさん 女性 35歳
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NO.706347
●・りょうこさん
2011/07/06 15:46:32
女性 35歳
コメント:
>七さん

>運動して毛細血管を復活させる努力はしないの?
>なんか外部からの刺激で治そうとしてるようにしか思えないリスト
>じゃない?
>スクワットすらできない身体的な障害でもあるの?

軽い筋トレや、できるだけ歩いたり、はしているのですが、
15年前に足を痛めてからいろいろあって極端に筋力が落ちてしまって
また数年前から太ももを痛めていて、スクワットはちょっとできません。
スクワットが無理な人は、椅子に立ったり座ったりするだけでもいいと
書いてあったのでそれをやっていますが、それすら腿が痛くなったりします。


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