アンケート
NO.144473
●どれが一番冷え症に効果があるか？
2011/07/05 14:26:32
･りょうこさん
女性 35歳
への返信
NO.706110
●･蓮華さん
2011/07/05 18:56:59
女性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
岩盤浴は、先にお風呂に入ります。
私が行っていた所はシャワーがあって、先に全身を洗ってから石の上に寝転びます。
最初は、うつぶせに寝て、内臓を温めます。
そして、今度は仰向けで…
岩盤浴は時間を掛けて全身を温めます。
りょうこさんは冷えの事もありますし、大きいバスタオルを別に持って行って、上から掛けても良いかも知れませんね。
普通に使うタオルは、そこで貸して頂けます。
汗を大量にかくんですけど、それは流さずに、そのまま拭いて下さい。
そうしたら、お肌がスベスベになりますよ♪
酵素風呂には入ったことはないのですが、温泉とそう変わらないみたいです。
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