その他の悩み
NO.144150
●熱帯夜
2011/06/29 16:34:59
･わんこさん
女性 35歳
への返信
NO.704475
●･みかさん
2011/06/29 16:53:51
女性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
寝る前に、部屋を冷やします。
寝るときはクーラーを止めて、扇風機を１時間だけタイマーでつけます。
体に直接風が当たらないように、じょうずに。
寝入りはこれでオッケー。
明け方、暑くて目が覚めます。
窓を開けてみます、風があるようならば窓をあけて、もう一度扇風機。
風も無くとにかく暑いようならば、クーラーをドライにしてつけます。
暑いのだけれどとにかく眠たい時は、
ベッドから降りて、フローリングで寝ます（笑）
一瞬冷たくて、気持ち良いので。。。
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