ダイエットの悩み
NO.144047
●体重がふえた！
2011/06/27 19:20:36
･雨模様さん
女性 16歳
への返信
NO.708657
●･GREENさん
2011/07/16 12:39:52
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
筋肉って意外と重い（密度が大きい）ので、
外見が細くても３キロ増えてる事は珍しくないですよ。
逆に脂肪は密度が小さいので、
脂肪だけの増減だと体重は思ったほど変化しません。
外見が引き締まってるのってカッコいいじゃないですか。
体重は関係ないですよ。
自分は女性の体重はあまり気にしません。
（もちろんあまりにも重いのはイヤですが）
体重だけではなく、体脂肪率もチェックしてみたらどうでしょうか？
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