ダイエットの悩み
NO.143940
●なぜか痩せない
2011/06/25 20:42:29
･しゅうなさん
女性 17歳
への返信
NO.703448
●･しろさん
2011/06/25 22:44:58
女性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
補足です。
登下校片道４０分あるのならば、
それも有効に活用できるはず。
普段、楽な歩き方で歩いていると思います。
だから、せっかく４０分も歩いているのに痩せにくいのかと。
なので、腕を振りながら大股気味のやや早歩きで歩くと、
ウォーキングになると思います。
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