ダイエットの悩み
NO.143733
●産後ダイエット
2011/06/21 20:16:00
･どらさん
女性 27歳
への返信
NO.702135
●･うにさん
2011/06/21 22:07:42
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
これからどんどん飲む量も増えますし今後に期待しましょう^^
母乳ダイエットは個人差ありますしね。
私は産後１ヶ月半のときは４キロほど減りましたがそれからあまり変わらなかったので、産後３ヶ月後からインスパイリングとジョギングを合わせて１時間やっていたらすぐ痩せました。１ヶ月で５キロほど。
無理せず頑張ってください^^
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