ダイエットの悩み
NO.143490
●腹筋
2011/06/17 20:23:33
･あみさん
男性 19歳
への返信
NO.700979
●･夢の旅人さん
2011/06/18 07:21:19
男性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
唐揚げが好きじゃないんですか
トンカツが好きじゃないんですか
お好み焼きが好きじゃないんですか
たこ焼きも好きかな？
ラーメンに餃子に中華料理が好きっしょ？
へへ
だいたいこんなトコだと思うんだけどね
そりゃそうさ
こんな物ばっかり食べてたらどんどんお腹が出て来るぞ
そうさ
女の子にモテなくなるんだよ
中にはタヌキさん見たいなお腹が可愛いい♪
と言う女の子もいらっしゃいますがね
まずは食べる物から改良していかないとな
ヒントは和食さ
洋食じゃないんだ
野菜を中心とした物を食べる事だな
夜は出来るだけ早い目に食べる
夜は炭水化物を取らない
それにお腹一杯食べない
これを毎日繰り返す
そして運動さ
出来れば毎日ジョギングも良いぜ
後はオイラが言った
もう古いですが
ビリ−のブ−ドキャンプをすれば身体が変化して行く事が期待出来る
軍隊がするトレーニングだからかなりハ−ドだぞ
そうさ
しんどくて辛いぞ
その辛さを乗り越えれば
格好良い身体が手に入る
頑張れ
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