腹筋 > ロップさん

NO.143490
●腹筋
2011/06/17 20:23:33
･あみさん男性 19歳
への返信

NO.700851
●･ロップさん
2011/06/17 20:28:58
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
1日200回してた時がありましたが、約1ヶ月で腹筋割れかけ(縦に筋が入ったくらい)まで行きました。
1ヶ月でやるならかなりの回数しなきゃ無理だと思います。

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