心の悩み
NO.143053
●うつ診断
2011/06/10 07:45:43
･はなおさん
男性 30歳
への返信
NO.699645
●･なやみさん
2011/06/13 22:35:26
女性 29歳
ｺﾒﾝﾄ:
診断については医師に確認してください。
睡眠不足に悩まされるのであれば、その事についても医師にご相談を。
とりあえず、温かい飲み物を飲んだり、好きな音楽を聴いて、寝る前にはリラックスする様に心がけてみてはいかがでしょうか？？
今、うつ状態にあるのは、トラウマが関係しているのですか？？
それとも、仕事上での問題なのでしょうか？？
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