身体・美容の悩み
NO.142716
●身長が…
2011/06/04 12:00:48
･翡翠さん
女性 14歳
への返信
NO.696540
●･コースターさん
2011/06/04 12:39:17
男性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
身長は膝近くにある骨端線が伸びることで身長は伸びます。成長期であればこの骨端線は伸びる余地あるかと。その為にはストレッチで刺激するなど方法はありますが、まずは成長ホルモンが大切なので睡眠だと思われます。夜は出来るだけ早くそしてよく寝ましょう。あとは遺伝や食生活（特にタンパク質をよく穫る）、ストレスなど様々な環境が大きく関わると思います！
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