心の悩み
NO.142491
●どうしたらいいですか？
2011/05/31 00:01:14
･みいさん
女性 20歳
への返信
NO.695549
●･しろさん
2011/06/01 03:01:59
女性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
私と似ていますね(^_^)
自分にとって普通、当たり前の事が周りから見たら、頑張りすぎ。
自分にとって適度、もしくは適当ぐらいが丁度良いみたいです。
あと全てをやろうとはせず、優先順位を決めて今日はココまでって決めると良いかもしれません。
他には、手の抜き方（？）を直接友達などに聞くとわかりやすいですよ。
まだまだ私は模索中ですが、今のとこ上記の事を実行しています。
ストレスの発散方法は人それぞれですが…
友達とのおしゃべりが一番有効的な気がします。
それから、自分の好きな事をする！
カラオケ、読書、料理、散歩、好きな曲を聞く、なんでも良いです。
お風呂だって、リフレッシュの時間です♪
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