心の悩み
NO.142370
●死ぬのが怖い
2011/05/29 02:03:41
･苦男さん
男性 32歳
への返信
NO.695769
●･サクラさん
2011/06/01 21:18:37
女性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
少し違いますが、私も怖いです。
ここ数年でそうなりました。
色々な要因が重なって、今心療内科に通っていますが
夜はやはり誰でも不安になるのだそうで、なるべく考えないようにと言われています。
ただ、頭で理解していてもやっぱりふとした瞬間に考えてしまいますよね。
私は寝るのが怖い時があります。
「寝てる間に死んでしまったら」とか「このまま目が覚めないんじゃないか」とか色々。
数回ほど夜中にすごく不安になって、冷や汗をかいたこともあります。
確かに人はいずれ死にますしそれは分かるんです。
でも、「自分の存在がそこでなくなってしまう」という恐怖がすごいんです。
最近は少しの体調不良でも不安になる始末で自分でもどうしていいか分からなくなります。
現在はカウンセリングも受けている最中なので、苦男さんも
どこかでそういう機関にかかってみるのもいいと思います。
吐き出せるとまた少し変わってきますよ。
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