身体・美容の悩み
NO.142366
●今生理なんですけど
2011/05/29 00:38:18
･なつさん
女性 18歳
への返信
NO.694433
●･ミラさん
2011/05/29 00:57:52
男性 45歳
ｺﾒﾝﾄ:
生理中ほど鉄分をようさん食べるようにせんと。
血がダラダラ流れ落ちるって事になるから、すぐ貧血なるで。
野菜だけ食ってても、栄養が偏るだけや。
魚とか肉とかきっちり食べて、色んな栄養素をとった方がええと思うで。
これから特に夏バテしやすくなるから、スタミナはきっちり付けなあかんで。
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