人間関係の悩み
NO.142179
●苦しい
2011/05/25 19:59:30
･えすてぃーさん
女性 16歳
への返信
NO.693286
●･つちのとのとりちゃんさん
2011/05/25 22:59:28
男性 41歳
ｺﾒﾝﾄ:
悪く考えているね… 予期不安てやつですよ♪まだ起きてない事を悪い事が起きると思い込んでます！ダメですよ♪自分で自分を有りもしない事で追い込むのやめなさい！強迫観念みたいなものかな？恐ろしい考えが次々浮かんできたり強い不安感がある？または悪い事が起きるとか自分がどうにかなって仕舞うんではと云う強い不安がある？もしあるならまずいね？まだ起きてない事を悪く考えないようにして誰でも不安はあるけど本当はないんです！貴女自身が作り上げた不安ですよ！悪く考えると悪い方へ行って仕舞いますよ！友達の事で悪く取って考えているのかも知れませんが状況が悪い方へ行くとは限りません！マイナス思考を改めないと本当にパニック障害や過呼吸、不安障害などに心が病んで仕舞いますよ！成るとエラい長く成るから気持ち切り替えて予期不安に捕らわれないようにしてくださいね♪プラス思考で余り悪く思わない事ですよ♪
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