心の悩み
NO.141853
●苦しい
2011/05/19 22:58:15
･よういちさん
男性 33歳
への返信
NO.692315
●･なやみさん
2011/05/23 01:21:56
女性 29歳
ｺﾒﾝﾄ:
うつ病に勝てないと思っているんですか？？
うつ病に勝つのは難しいですか？？
“この苦しみから逃れずに仕事なり、私生活を普通に送られたら、勝ったと言えるかも知れない”
というのが少しわからないのですが…。
うつ病抱えたままで、普通の生活ができれば…
と、思うのですか？？
そこ、目指すトコロですか？？
もう何のもやもやもなくなって、スッキリ新しい生活を送りたいんじゃないんですか？？
昼夜問わずに寝ます。
…って、寝れるんですね。
基本的に昼間に寝たら、夜は寝付きにくいですよね？？
何か、不眠症になってはるのかと思ったら、そうでも無い感じですか？？
治りたいんですよね？？
規則正しい生活を送る事を目標にされたらどうですか？？
気の赴くままにしていたら回復しませんよ。
私がそうでしたし…。
基本的な生活を崩すと、思考も崩れるみたいです。
体のバランスも、崩れます。
仕事に行かなくても、規則正しい生活を心がけていくのが、回復に向けての第一歩じゃないですか？？
きっと、「そうですね…。」
と、仰るトコロだとは思いますが…。
せめて、昼夜問わず寝るのは避けるのが無難かと思います。
苦しみから逃れるんじゃなく、うまく解放する手立てを考え、行動してみませんか？？
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