ダイエットの悩み
NO.141838
●食後のお菓子
2011/05/19 20:23:35
･菊さん
女性 15歳
への返信
NO.692075
●･がぁさん
2011/05/22 11:42:48
女性 17歳
ｺﾒﾝﾄ:
ポテチとか袋のまま食べずに
小さめのお皿かなんかに出して
食べる量を決めて食べると良いのでは・・？
いきなり全くお菓子をやめるというのは
結構辛いと思うので、
少しずつ量を減らしていくのが良いと思いますよ。
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