ダイエットの悩み
NO.141838
●食後のお菓子
2011/05/19 20:23:35
･菊さん
女性 15歳
への返信
NO.691533
●･主婦。さん
2011/05/20 18:54:47
女性 31歳
ｺﾒﾝﾄ:
よく、
１９時までに夕飯を済ませる。
就寝、３、４時間前までに夕飯は済ませる。
と 聞くので、
１９時以降は食べないようにと、１８時からゆっくり、しっかり、食べてるようにしたら
夕飯後 お菓子やお酒を飲みたくなくなりましたよ♪
一番 効果があるのは 彼氏を作ることだよね♪
まんねりした『彼』ではなくて、ドキドキの♪
結婚前の話しですが 彼が居るだけで、食欲は抑えられて、すんなり スリムになっていたよ♪
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