性の悩み
NO.141703
●胸のサイズ
2011/05/17 06:58:23
･日向さん
女性 19歳
への返信
NO.690535
●･みかさん
2011/05/17 15:02:08
女性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
じゃあ次は胸筋を鍛える筋トレだと思います。
自重やダンベルを使ったトレーニングもよいですが、ジムのマシンを使った方が女性は楽しめると思います。
斜腹筋も鍛えればより、メリハリついた体になると思います。
無いものを出っ張らせるのは時間もかかるし難しいこともありますが、有るものは引っ込めやすいですから。
主さんはスリムだと思うので、それ以上痩せないように気をつけて励んでください！
■胸のサイズ
■性の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ