ダイエットの悩み
NO.141668
●こつこつダイエット
2011/05/16 18:45:15
･なみさん
女性 20歳
への返信
NO.696002
●･いちさん
2011/06/02 17:57:13
女性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
歩けばすぐに痩せられるわけではないですが、代謝を高めることができますので継続していけば脂肪を燃焼しやすい体になりますよ。
寒天(ところてんも)はどうでしょう？
便秘に効果的ですし、なんといってもカロリーゼロ！お腹もたまる！嬉しい食品です。
粉寒天を買えば、砂糖控えめのものやコーヒー、抹茶などカロリーがない飲み物でゼリーのようにプルプルのデザートを作れます。100均などにあるので試してみてください。
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