身体・美容の悩み
NO.141267
●ﾗﾝﾆﾝｸﾞﾃﾞﾋﾞｭ-しましたが…
2011/05/08 19:10:45
･夏みかんさん
女性 27歳
への返信
NO.687954
●･みかさん
2011/05/08 19:30:59
女性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
両方かな と思います。
まずはゆっくり、ゆっくりはじめましょう。
あまりに痛む時は走らない方がいいと思います。
これからの季節は日射しも強いし、暑いし…
ジムのランニングマシンがおすすめです。。。
日焼けしないし、床もゴムなので足への負担が軽いです。
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