ダイエットの悩み
NO.139792
●不安
2011/04/11 08:51:42
･☆ピンキー☆さん
女性 88歳
への返信
NO.680503
●･匿名さん
2011/04/11 09:04:53
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
すぐに体重が落ちるダイエットはリバウンドする可能性が高いです。
絶食とかで体重を落とすのは簡単でもキープが難しいんですよね…。
朝、昼は普通のご飯で夜はお粥とバナナだけに変えると結構痩せるみたいですよ！
今まで夕飯ガツガツ食べていた人は１ヶ月に最大10kg以上痩せた方もいます！(友達のお母様です)
ちなみにお粥は卵粥でも梅でも何でもいいそうです！！
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