身体・美容の悩み
NO.139575
●毎月のPMSが酷いです……
2011/04/07 03:09:28
･Pさん
女性 19歳
への返信
NO.679581
●･カピさん
2011/04/07 15:55:22
女性 24歳
ｺﾒﾝﾄ:
私もひどいです↓
仕事のミス、彼との喧嘩、車を見るとひいてくれたらいいのに…とか。
かなり落ちますし体調も最悪です。
でも、今は多少ましになりました！
・仕事を変えてストレスが少し減った
・アロマの勉強を始めてリラックスに活用してる
・半身浴でリラックス
・サプリを飲む
ファンケルのピュアリズムは私にはかなり効果ありでした！生理周期も整い落ち込みも軽くなりました。
それでも辛いときはDHCのリラックスの素とｾﾝﾄｼﾞｮｰﾝｽﾞﾜｰﾄを使い分けてます。
自分にあう対処法を見つけられるといいですよね。
ピルもいいと思います。
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