身体・美容の悩み
NO.139575
●毎月のPMSが酷いです……
2011/04/07 03:09:28
･Pさん
女性 19歳
への返信
NO.679505
●･りんごさん
2011/04/07 09:06:04
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
それから眠れない時は、もう睡眠薬を私は飲んでます。
次の日、体も精神もきついのは辛いので…。
それと基礎体温をつけるのもおすすめです。不安定になる日が分かるので、休みを集中させたり、予定を立てやすいですよ。
悩んでるのはあなただけじゃないから、大丈夫ですよ。
情報交換して少しずつ改善していきましようね。
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