ダイエットの悩み
NO.138427
●叱咤とアドバイス下さい！
2011/03/16 11:54:46
･ゆっこさん
女性 25歳
への返信
NO.674196
●･ぽんさん
2011/03/16 21:59:08
女性 23歳
ｺﾒﾝﾄ:
ゆっこさんの悩みと地震の話は関係ないと思います。
私も１ヶ月前くらいからダイエット始めました。まだ全然変化はありません。間食を減らしてWiiFitで運動してます。変化は無いけど、少しずつでも痩せるって信じて続けてます。
食べる量を減らすのが難しかったらWiiFitじゃなくても運動するだけでも違うと思います。筋肉をつけて基礎代謝量を増やせば、普通に生活しているだけでも痩せれます。あと、食べる時間を考えるとか！
痩せたら諦めていた服も着られるし、やっぱり周りからの印象も変わると思います。
私もがんばります！！
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