ダイエットの悩み
NO.138427
●叱咤とアドバイス下さい！
2011/03/16 11:54:46
･ゆっこさん
女性 25歳
への返信
NO.674169
●･ゆりあさん
2011/03/16 19:50:13
女性 38歳
ｺﾒﾝﾄ:
ゆっこさんへ。こんばんは。初めまして
ご飯を減らすだけでも違うけど天ぷらやパスタとか脂物を食べない。代わりに野菜を多く食べる事。
ドクダミ茶を飲んだり烏龍茶で時間かかるけど痩せるけどね
ドクダミ茶は薬局にTパック式のがあるのでやかんにお湯注いで冷めたらペットボトルに入れて冷蔵庫に冷やしておけばいいよ。お茶の代わりにドクダミ茶や烏龍茶飲むだけでも違うかな…
お菓子類を食べない事や間食しない事かな…
ご飯は卵粥や雑炊にして食べたら胃腸に優しいよ…
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