疑問・質問
NO.138298
●大地震があってから、全然眠れないです。良い方法教えてください
2011/03/12 22:05:44
･地震が怖いですさん
男性 21歳
への返信
NO.673491
●･あきさん
2011/03/12 22:56:17
男性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
こういう災害時には不安が大きく眠れない事は続きます。
体を横にして休める場所があるのならば
そこへ行った方がよいです。
身体を冷やさないように注意してください。
眠れなくても横になっているだけでも
体力の維持には必要ですので、
気をつけてください。食事をしていないとの
事ですが、水分だけでも摂取可能ならばとるように
して不必要に動き回らないように。
デマはチェーンメールが多発しているので
それにも注意してください。
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