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心の悩み
NO.138205
断続的にソワソワして落ち着かない
2011/03/10 21:11:32
電王・世梨花さん 女性 26歳
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NO.673140
みかさん
2011/03/11 00:39:42
女性 33歳
コメント:
瞑想。

うまくできなかったら、ソワソワの原因を、大きいのも小さいのも文字や文章に記してみる。ソワソワを可視化してみる。
敵?が目に見えれば、少しは落ち着くかな、と思いました。


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