心の悩み
NO.137777
●イライラしてしまいます
2011/03/02 08:29:12
･茶々さん
女性 26歳
への返信
NO.671143
●･にゃくさん
2011/03/02 09:02:56
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
妊娠中だからではないですか？
私も妊娠中は自分でも戸惑うくらい情緒不安定になりました。感情をコントロールしようとすればするほどイライラし易くなり、夜眠れなかったり急に悲しくなったりしました。旦那さんにきつく当たったりもしました。
産後5ヶ月経った今もイライラしがちですが(^^;)
やはり先々のことや出産や育児のことを考えて不安になったり多少神経質になってしまっていたように思います。
私の場合は、あーもう考えたって一緒だな！嫌なことは後で考えよ！赤ちゃんにも悪いし！と開き直って軽く現実逃避してました(^^;)
ある程度流れに身を任せた方が良いかもしれません。
後は、毎日の散歩で気分転換をしていましたよ(^^)昨年の猛暑の中臨月の大きなお腹を抱えて散歩するのは周りには心配かけましたが、私の精神衛生上はとても良かったです☆
まだまだ寒い日もありますので、お体大切になさって下さいね('-^*)
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