心の悩み
NO.137777
●イライラしてしまいます
2011/03/02 08:29:12
･茶々さん
女性 26歳
への返信
NO.671142
●･にゃくさん
2011/03/02 08:54:14
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
妊娠中だからではないですか？
私も妊娠中は自分で戸惑うくらい情緒不安定でした(^^;)旦那さんに辛く当たったりもしました。
産後5ヶ月経った今もイライラしがちですが…。
私の場合は自分で感情をコントロールしようと努力すればするほどイライラし易くなったし、夜眠れなかったり急に悲しくなったりしていました。
やはり先々のことや出産や育児を考えてママになっていく為に不安になったり多少神経質になってしまっていたように思います。
私の場合は、あーもう考えたって一緒だな！嫌なことは後で考えよ！赤ちゃんにも悪いし！と開き直って軽く現実逃避してました(^^;)
ある程度流れに身を任せた方が良いかもしれません。
あと私は毎日の散歩で気分転換をしていましたよ(^^)臨月の大きなお腹を抱えて昨年の猛暑の中散歩するのは周りには心配かけましたが、私の精神衛生上はとても良かったです☆
まだまだ寒い日もありますので、お体大切になさって下さいね('-^*)
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