身体・美容の悩み
NO.137405
●便秘を治したい、
2011/02/23 15:58:55
･りなさん
女性 19歳
への返信
NO.669469
●･匿名さん
2011/02/23 17:15:59
女性 18歳
ｺﾒﾝﾄ:
朝食10分〜15分前に200mlの牛乳にきな粉をスプーン２杯分入れたものを飲むといいですよ(^O^)
ただし生理中は夕方または夕食前に飲むといいです♪
私も生理中以外は全くといっていい程排便がありません…
そして最近食べすぎで太ってしまったので食欲を抑える為に始めたのですがバナナをヨーグルトに入れたものを朝に食べるとお腹いっぱいになりますし便秘も治りました^^
もしこれらを試してもだめなようなら病院へ行った方がいいかもしれません(*_*)
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