身体・美容の悩み
NO.137405
●便秘を治したい、
2011/02/23 15:58:55
･りなさん
女性 19歳
への返信
NO.669454
●･みこさん
2011/02/23 16:15:45
女性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
あったかい豆乳。
ヤクルトから出てるミルミル。
食物繊維。
た〜くさんあると思うよ！
私のオススメはトイレで腸を刺激です！
まずはヘソの回りを指二本で６回にわけて押す。その外回りをまた二本の指で６回にわけて押して、尿道に向けて滑りこむようにマッサージ。これを繰り返すとドバッと出ますよ！
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