ダイエットの悩み
NO.137381
●体重が減らない
2011/02/23 01:29:26
･みなさん
女性 20歳
への返信
NO.669746
●･匿名さん
2011/02/24 16:48:58
男性 99歳
ｺﾒﾝﾄ:
みなさんの身長および体重変化の情報や、これまで・現在のダイエットの実践内容の情報がないので、確定的なことは言えませんが、おそらく、食事制限に頼るだけのダイエットのために、リバウンド現象を起こしているのだと判断されます。
もしそうであれば、失礼を承知で、たぁさんのご意見にあえて反論いたしますが、これ以上、食事制限に頼るダイエットを続けること、ましてや、夕食を抜くとか、栄養バランスの問題として夕食には夕食として必要な最低限の糖質摂取（および、十分なタンパク質摂取）を行わないやり方は、みなさんには全く推奨できません。むしろ、状況を悪化させるだけです。
みなさんのような状況に陥った方の場合については、このダイエットの悩みカテゴリの「痩せなくなった」（銀杏さん女性20歳、2011/01/28）という質問にて、わたしがレスの形で詳しく述べていますので、お手数ですが、そちらを是非お読みください。
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