ダイエットの悩み
NO.137381
●体重が減らない
2011/02/23 01:29:26
･みなさん
女性 20歳
への返信
NO.669439
●･たぁさん
2011/02/23 14:32:17
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
夜に炭水化物を摂らない。
私は夕食を食べず朝昼のみにして2ヶ月で10キロ痩せましたが。
夕食抜きはキツイので、夜に炭水化物や高カロリーなものを摂らないだけでも必ず痩せます。もちろん間食やデザートなし。
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