ダイエットの悩み
NO.137381
●体重が減らない
2011/02/23 01:29:26
･みなさん
女性 20歳
への返信
NO.669350
●･みるくさん
2011/02/23 02:03:29
女性 21歳
ｺﾒﾝﾄ:
女性の方なら、月経がダイエットに影響する場合もあります(生理後が痩せやすいとか。)
自分の身体のリズムで、痩せるのが１番です。
食事制限は微妙ですね…脂肪を燃焼するにもエネルギーって必要なので。あなたの方法では、代謝が逆に下がっているのかもしれません。
食事の量よりも、内容に気を配ってみてはいかがですか？
あとストレスでも、太るのでご用心。
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