心の悩み
NO.137306
●言いたい事が言え無い
2011/02/21 19:34:10
･匿名さん
女性 40歳
への返信
NO.671770
●･なやみさん
2011/03/04 23:39:39
女性 29歳
ｺﾒﾝﾄ:
少しでも楽になっているのなら良かったです。
私の事を気遣ってくださるなんて、優しいですね☆
良い所を見つけました☆
明るくなろうとしても、暗い気持ちに押し潰されてしまいそうになる気持ちは、よくわかります。
頑張っても頑張っても、暖簾に腕押しと言うか……ぬかに釘と言うか…
どうしたら良いのかわからなくなってしまいますね。
ところで普段、仕事から帰られて、何をされていますか？？
好きな事、趣味はありますか？？
収入が激減したそうですが…
一度思いきって自然たっぷりな所へお出かけしてみて、空を見上げてみるのも、癒し効果があって良いと思います☆
これから春になります。
暖かく、気持ち良い季節です。
一度自然で心をリフレッシュしてから、自分の本当のポジティブとは何か？？
と、向き合ってみるのも良いと思います。
元気になろうとすればする程苦しいモノです。
苦しい事が起きても「ま、いっか」と、口に出してみるのも良いと思います。
今、とても肩に力が入っている様な、緊張感が漂っているので
本気でリラックスをする事に挑戦してみませんか？？
どちらにお住まいかわかりませんが…この土日は、そんなに寒くない様な天気予報でしたし。
家の中ではなく、普段は全く関係無い様な場所で羽を伸ばしてみて下さい。
「私は元気」
「私は幸せ」
と、口に出して背伸びして、深呼吸してみて下さい。
きっと、プラスの言葉に心も引き寄せられてくると思います☆
さあ、今週末はどう過ごしますか？？
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