ダイエットの悩み
NO.136614
●胸をなくす
2011/02/11 11:51:41
･マスクさん
男性 32歳
への返信
NO.666058
●･あゆさん
2011/02/12 04:31:13
女性 27歳
ｺﾒﾝﾄ:
腹筋、背筋、腕立てを
毎日できる回数で
行うといいと思いますよ
毎日する事が大切です☆
あとは冬は代謝が下がるので
半身浴はいかがですか？
あとは飲み物は、水かお茶
朝、白湯を飲むと痩せやすいです
筋トレになれたら
徐々に回数を増やして
下さいね♪
頑張ってください☆
当たり前な事ですみません
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