ダイエットの悩み
NO.136504
●お水が飲めない・・・
2011/02/09 14:19:53
･ぷりんさん
女性 20歳
への返信
NO.665152
●･にゃくさん
2011/02/09 15:27:40
女性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
専門家ではないのであまり分からないのですが、ご飯の前にコップ2杯の水やお茶を飲むとダイエット効果有りって携帯ニュースで見たことがあります。
それぞれウーロン茶や緑茶、麦茶、自然のものからなので良い所はあると思いますが、私は麦茶を飲んでます。
緑茶が好きなんですが、妊娠中に緑茶に含まれるタンニンが鉄分の吸収を抑える働きがあることを知り、貧血気味なこともありそれ以来麦茶を飲むようにしました(^^)
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